Методы оценки продуктивности работы с психологом

Большинство людей приходят к психологу с какой-то личной проблемой. Тревогой, негативными отношениями с людьми, трудностями в достижении целей, понимания с партнёром и многого другого.

Однако психологические консультации стоят денег, а эффект может не всегда их оправдывать. На многие вопросы может ответить психолог по Скайпу Александр Орлов. Вот несколько критериев, эффектна ли работа с психологом или лучше поискать другого.

Выход из тупика

Психолог не даёт прямых советов по поводу того, как повести себя в той или иной ситуации. Это связано с тем, что психологи не хотят брать на себя ответственность за результат того или иного дела.

Если общение с психологом дало эффект, то человек сумеет выбраться из тупикового состояния. Да, ему может стать хуже, менее комфортнее, особенно если специалист раскрывает глаза на проблему, но ощущения тупика уже нет. Это один из критериев того, что работа с психологом прошла не зря. Если проблемы остаются такими же, как и прежде, не меняется к ним ощущение и остаётся ощущение тупика и застоя, специалист вам не помог разрешить ситуацию.

Изменение отношения и отношений

После эффектной работы с психологом человек на многое начинает смотреть иначе, особенно на то, что он изменить не может. Кроме того, у него происходит переоценка ценностей и изменения в отношениях с окружающими. Иногда он проявляет несвойственные качества, например, смелость там, где робел или осторожность там, где она раньше не проявлялась. Такие перемены говорят о том, что психолог поработал не зря.

Личностный рост

В психологии личностный рост – это изменение мышление клиента, в котором он начинает выходить победителем из многих жизненных ситуаций, которые не получалось эффектно решить раньше. Обычно он не сразу проявляется в общении, но, если у человека появилась успешность, достижение целей или изменение отношения к тому, что раньше вызывало негативные эмоции, значит, работа психолога стоила внимания. Это говорит о том, что специалист сумел провести работу, которая положительно повлияла на самооценку, адаптацию человека.

Например, он сумел найти подход к собственным детям, наладил отношения с партнёром или партнёршей, стал умнее, сильнее, активнее, сумел достичь успеха или стал довольствоваться тем, чего раньше не ценил. Личностный рост проявляется и в изменении самооценки. Человек становится более уверенным. Если это стало происходить после работы с психологом, значит, перед вами специалист, который действительно помог вам справиться с трудной ситуацией.