Что означает ПМС: симптомы и причины недомогания, и как с ними справиться

Большинство женщин иногда чувствуют небольшие боли внизу живота, которые связаны с приближающейся менструацией.

Но некоторые испытывают особенно сильные ощущения, в таком случае, врачи ставят диагноз «предменструальный синдром». Так что же это такое, и как его определить?

За одну или две недели до того, как у вас должна начаться менструация может наблюдаться вздутие в животе, головные боли, часто меняющееся настроение или другие изменения в физическом или моральном плане. Практически 85% женщин сталкивались с таким состоянием.

Симптомы

Некоторые женщины обладают очень серьезными симптомами, которыми нарушается привычная жизнь и они могут помешать полноценно работать. Такое состояние называют «предменструальным дисфорическим расстройством».

Плохой аппетит

Во время ПМС многие женщины обладают повышенным аппетитом, желанием съесть что-нибудь сладенькое или мучное.
Другие же наоборот жалуются на ухудшающийся аппетит и развивающееся расстройство желудка и, само собой, стула.

Появление прыщей

Прыщи, как правило, появляются в подростковом возрасте. Это один из самых популярных признаков ПМС. Вся проблема в том, что изменения на гормональном фоне перед началом менструации приводят к тому, что сальность желез повышается. Поры кожи забиваются, начинается воспаление, так и возникают прыщи.

Боли при ПМС

Одним из главных симптомов является боль. Она может возникать в спине, где поясница, в суставах, головные боли, напряженность молочных желез, боли внизу живота.

Переменчивое настроение

У большинства женщин характерной чертой наступления ПМС выступает частая смена настроения. Эмоциональные проявления очень велики: женщина может неожиданно стать раздражительной, разозлиться, заплакать, заболеть или встревожиться. Некоторые женщины могут стать забывчивыми, рассеянными или невнимательными.