Профилактика коронавируса и первые симптомы заболевания

02.06.2020

За последние месяцы заболеванием, вызывающим наибольший интерес и страх, стал коронавирус.

Людей разного возраста и статуса интересует, как предотвратить заражение этим вирусом, как понять, что оно произошло.

Профилактические действия

Сегодня в интернете есть огромное количество информации на тему, что такое коронавирусная инфекция, какую опасность для организма она несет. Читая подробности про коронавирус на coronavirus.ru, особое внимание следует уделить сведениям, касающимся профилактики серьезного недуга.

Самой главной профилактической рекомендацией является соблюдение правил гигиены рук. После поездки в транспорте, посещения магазина, другого общественного места именно на руках могут остаться бактерии, провоцирующие вирус. Чтобы от них избавиться, необходимо взять в привычку часто и тщательно очищать кожу рук при помощи:

  1. Теплой воды, мыла.
  2. Дезинфицирующих салфеток, гелей.

Для обеспечения защиты вне дома стоит носить перчатки.

Вторая профилактическая мера касается защиты рта и носа. Через эти органы вирусные возбудители попадают в организм из воздуха. Единственным инструментом защиты является маска для лица. Она должна быть чистой, подходящей по размеру.

Наименьший риск заразиться коронавирусом наблюдается у людей с хорошо развитым иммунитетом. Чтобы его укрепить, необходимо придерживаться известных всем рекомендаций:

  1. Постоянно проветривать жилое, рабочее помещение, поддерживать в нем правильный режим температуры, влажности.
  2. Не пренебрегать влажной уборкой, своевременно удалять пыль.
  3. Заниматься физическими упражнениями.
  4. Добавить в питание больше овощных культур, фруктов, продуктов с витаминами, полезными элементами.
  5. Не допускать дефицита воды в организме.

Проявление болезни

Вирусная инфекция под названием COVID-19 имеет очень большой масштаб распространения в мире. Соблюдение всех профилактических мер, укрепление иммунной системы не всегда дает стопроцентную защиту. Поэтому очень важно знать, какие признаки сигнализируют о заражении. К основному перечню проявлений болезни относится:

  1. Температура тела, значительно превышающая нормальную.
  2. Одышка, кашель без мокроты.
  3. Быстро наступающее утомление.
  4. Бледность кожных покровов.
  5. Насморк.

Основная симптоматика может сочетаться с головной, мышечной болью, тошнотой.

Однозначного признака, свидетельствующего о присутствии в организме коронавируса, нет. Определить его наличие позволяет лабораторный тест либо анализ.

Советуем прочитать